泡一杯龙芽，叹尽世间味 | 千秋界

来源: | 作者:千秋界 | 发布时间: 2173天前 | 2400 次浏览 | 分享到:
生活的诗意，应是绽放于日常的。

入夏渐热，取出些许茶叶，放进茶壶里煮泡，满满注入小杯中，抿一口，尝一口，乘着微凉的风，畅快极了。

茶是带有休息属性的，无论你是花15分钟喝上一杯下午茶，还是花一个月走一趟茶山之旅，亦或是坐在茶桌前品茶，与茶有关的时间都会进入放松、沉浸和愉悦的状态，茶仿佛一道良方，治愈着身心上的焦虑、繁忙和沮丧。

要喝茶，就要会喝茶？
喝茶也有门道，不能说随性而喝。

正常人的饮茶量
饮茶量的多少取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。

健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡最佳。
孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，建议少喝茶。

择茶而饮

有人喜欢一天喝不同茶，举个例子：

清晨喝一杯鲜爽的绿茶，醒脑清心；
午后喝一杯红茶，解困提神；
晚上可以与茶友亲朋好友一起，泡上一壶黑茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣。
另外，喝黑茶对去除堆积瘀食有着不少帮助，能够促进新陈代谢加速体内脂肪、毒素消解和转化，晚上适量的喝黑茶并不会影响睡眠。
感兴趣的茶友，不妨尝试一下～


吃过盐渍蔬菜和腌腊肉制品后多喝茶
盐渍蔬菜如泡菜、腌咸菜和腌腊肉制品（如腌肉、腊肉、火腿、腊肠等），常含有较多的硝酸盐，食物中在有二级胺同时存在的情况下，硝酸盐和二级胺可以发生化学反应而产生亚硝胺，亚硝胺是一种危险的致癌物质，极易引起细胞突变而致癌。

而茶叶中的儿茶素类物质，具有阻断亚硝胺合成的作用，所以，我们吃过这类食品后，应多饮些高级绿茶，可以抑制致癌物的形成。

夏天一到，冰镇啤酒、肥宅水，什么都想吃，何不来一杯茶，清理调节肠胃，呵护我们的健康。

饮茶能减轻吸烟的危害
饮茶是最佳减轻吸烟危害的方式之一。因为茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，因此，抽烟者多喝茶，对身体有益。

经常用电脑的朋友，建议常喝茶，茶中含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。



要喝茶，就要选好茶。

市面上琳瑯满目都是各式各样的茶，但真正有机茶却不多。
千秋界有机茶，一款正味、正宗、安全、健康的安化好茶。

匠心做好茶，倡导健康喝茶理念。产自无污染的天然土地上，种植全程无农药，制作过程零添加，成就优质好茶。



世事繁杂纷扰，从来不是随意生活的理由。


用一杯好茶，窥见平凡生活之外的乐趣。


静静感受小日子中涌动的生命力，享受当下的小诗意。


千秋界庄园茶，静待您的品尝。
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